Depresyonla Mücadele Etmenin 10 Kolay Yolu

Sağlıklı Beslenin
Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur ilkesinden hareketle sağlıklı gıdalarla beslenmek vücudumuzu dolayısıyla kafamızı da iyileştirecektir. Ayrıca yemekler bizi mutlu eden serotonin salgılanmasına da yardımcı olur.
Kaynak:http://www.listemiste.com/depresyonla-mucadele-etmenin-10-kolay-yolu.html

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.