Kronik Yorgunluk Testi

Kronik Yorgunluk Testi

Yorgunluğunuzun Şiddetini Ölçün
Aşağıdaki cümlelere ne kadar katıldığınıza karşılık gelen rakamı başındaki kutulara yazınız. En sonunda tüm kutulardaki rakamları toplayınız.

 Yorgun olduğumda motivasyonum azalır.
 Egzersiz beni yoruyor.
 Kolay yorulurum.
 Yorgunluk fiziksel fonksiyonumu etkiler.
 Yorgunluk benim için sık sık problemlere neden olur.
 Yorgunluğum fiziksel fonksiyonumu sürdürmemi engeller.
 Yorgunluk belirli görev ve sorumluluklarımı yerine getirmeyi etkiler.
 Yorgunluk, beni yetersiz bırakan en önemli üç şikâyetten birisidir.
 Yorgunluk, iş, aile ya da sosyal yaşantımı etkiler.

1 = kesinlikle katılmıyorum
2 = katılmıyorum
3 = katılmama eğilimindeyim
4 = kararsızım
5 = katılma eğilimindeyim
6 = katılıyorum
7 = kesinlikle katılıyorum

36’dan küçük ise tebrikler!

36’dan büyük ise durumunuzu ciddiye alın ve müdahalede gecikmeyin. 

loading...