Nar ve Nar Kabuğunun Faydaları

Nar ve Nar Kabuğunun Faydaları

Narın faydaları saymakla bitmez. Özellikle kış aylarında çayının tüketilmesi veya meyvesinin yemesinin bünyemiz için türlü türlü faydaları mevcuttur. Narın hakkında yapılan son araştırmalara göre nar kabuğunda oldukça faydalıdır. Şimdi narın faydalarına ve kabuğunun nasıl tüketilmesine bir göz atalım. Narın başlıca faydaları:

Antioksidandır
Tansiyonu düşürür
Vücudu toksinlerden temizler
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Sakinleştirici etkisi vardır
Menopoz belirtilerini hafifletir
Eklem ağrılarına iyi gelir
Yüksek oramda C vitamini içerir
Fosfor bakımından zengindir
Enfeksiyonlu hastalıklara iyi gelir
Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar
Yüksek K vitamini ile kemik yoğunluğunu korur.

Nar kabuğunun hazırlanması :
Nar kabuğunu gölgede veya ortalama 40 derece sıcakta kurutup ufalayarak kullanışlı hale getirebiliriz. Ufalanmış nar kabuklarını 10 dk kaynamış suyla beraber kaynatarak tüketebiliriz.
Bu çay başta kanser olmak üzere şeker hastaları ve kalp hastaları için bir şifa kaynağıdır.

Sağlıklı Yaşamın Yolları İçin Tıklayın
YX2VIsin

loading...