Nar ve Nar Kabuğunun Faydaları

    Nar ve Nar Kabuğunun Faydaları

    Narın faydaları saymakla bitmez. Özellikle kış aylarında çayının tüketilmesi veya meyvesinin yemesinin bünyemiz için türlü türlü faydaları mevcuttur. Narın hakkında yapılan son araştırmalara göre nar kabuğunda oldukça faydalıdır. Şimdi narın faydalarına ve kabuğunun nasıl tüketilmesine bir göz atalım. Narın başlıca faydaları:

    Antioksidandır
    Tansiyonu düşürür
    Vücudu toksinlerden temizler
    Bağışıklık sistemini güçlendirir
    Sakinleştirici etkisi vardır
    Menopoz belirtilerini hafifletir
    Eklem ağrılarına iyi gelir
    Yüksek oramda C vitamini içerir
    Fosfor bakımından zengindir
    Enfeksiyonlu hastalıklara iyi gelir
    Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar
    Yüksek K vitamini ile kemik yoğunluğunu korur.

    Nar kabuğunun hazırlanması :
    Nar kabuğunu gölgede veya ortalama 40 derece sıcakta kurutup ufalayarak kullanışlı hale getirebiliriz. Ufalanmış nar kabuklarını 10 dk kaynamış suyla beraber kaynatarak tüketebiliriz.
    Bu çay başta kanser olmak üzere şeker hastaları ve kalp hastaları için bir şifa kaynağıdır.

    Sağlıklı Yaşamın Yolları İçin Tıklayın
    YX2VIsin

    loading...